10 Bệnh hay gặp ở người cao tuổi

Trong quá trình lão hóa, nhiều chức năng của cơ thể con người dần bị suy giảm và sức khỏe cũng dần yếu đi. Điều này khiến cho người cao tuổi dễ mắc các bệnh và những bệnh mãn tính thường hay tái phát. Vì vậy, việc tìm hiểu và phòng ngừa các bệnh thường gặp ở người cao tuổi là rất quan trọng. Trong bài viết này sẽ liệt kê 10 bệnh hay gặp ở người cao tuổi.

Người cao tuổi dễ mắc các bệnh và những bệnh mãn tính thường hay tái phát

1. Bệnh hệ thần kinh trung ương

Người cao tuổi có nhiều thay đổi ở hệ thần kinh trung ương như giảm trọng lượng của não, tỷ trọng của chất trắng và chất xám thay đổi, tổng lượng neuron giảm mạnh và số lượng mảng lão hóa tăng lên. Do đó, người cao tuổi thường chậm chạp, kém minh mẫn, suy giảm trí nhớ.

1.1. Sa sút trí tuệ

Một trong những bệnh lý thường gặp ở hệ thần kinh trung ương là sa sút trí tuệ. Đây là bệnh lý của hệ nhận thức, khiến cho người già dần mất khả năng nhận thức và giao tiếp với xã hội. Theo Bác sĩ Trần Quốc Tuấn, khoảng 5-8% người trên 65 tuổi và 20-30% người trên 85 tuổi mắc bệnh này. Tuy nhiên, không phải ai cũng bị sa sút trí tuệ khi lão hóa, vì một số người già vẫn duy trì được trí tuệ minh mẫn.

Để duy trì trí tuệ minh mẫn, người cao tuổi được khuyến khích tham gia các hoạt động nhận thức ví dụ như chơi các trò chơi hay tham gia các khóa học ngắn hạn. Ngoài ra, việc duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cũng giúp cho não bộ hoạt động tốt hơn.

1.2. Parkinson và Alzheimer

Ngoài sa sút trí tuệ, người cao tuổi cũng dễ mắc các bệnh lý khác như parkinson và alzheimer. Parkinson là một bệnh lý liên quan đến hệ thần kinh, gây ra các triệu chứng như run chân, khó đi lại, khó nói và khó nhai. Đây là một bệnh mãn tính và không có thuốc chữa trị hoàn toàn, tuy nhiên việc điều trị và kiểm soát triệu chứng có thể giúp người bệnh sống thoải mái hơn.

Alzheimer là một bệnh lý về hệ nhận thức, khiến cho người bệnh dần mất khả năng nhận thức và giao tiếp. Bệnh này cũng không có thuốc chữa trị hoàn toàn, tuy nhiên việc điều trị và chăm sóc tốt có thể giúp người bệnh sống thoải mái hơn.

2. Bệnh tim mạch

Quả tim của người cao tuổi thường to hơn và chiếm một thể tích lớn trong lồng ngực. Lúc này hệ thống các nút xoang, phát xung điện điều chỉnh nhịp tim cũng bị ảnh hưởng bởi những biến đổi giải phẫu. Các van tim bị calci hóa và trở nên xơ cứng, dẫn tới ngăn cản khả năng đóng khít và gây ra bệnh lý về van tim.

2.1. Bệnh mạch vành

Bệnh mạch vành là một trong những bệnh tim mạch thường gặp ở người cao tuổi. Đây là bệnh lý khiến cho các động mạch bị tắc nghẽn do mảng bám tích tụ trong thành động mạch. Khi đó, lượng máu được cung cấp cho tim bị giảm, dẫn tới các triệu chứng như đau ngực, khó thở và mệt mỏi. Để phòng ngừa bệnh mạch vành, người cao tuổi nên duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, kiểm soát cân nặng và điều trị các bệnh lý liên quan như tiểu đường và huyết áp cao.

2.2. Nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim là một bệnh lý nguy hiểm có thể gây tử vong nếu không được chữa trị kịp thời. Đây là bệnh lý khiến cho các động mạch bị tắc nghẽn hoàn toàn, dẫn tới ngưng tim và ngưng tuần hoàn máu trong cơ thể. Người cao tuổi có nguy cơ cao hơn để mắc bệnh này do các yếu tố như lão hóa, tiểu đường, huyết áp cao và hút thuốc lá. Việc kiểm soát các yếu tố này và duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là rất quan trọng để phòng ngừa bệnh nhồi máu cơ tim.

3. Bệnh hệ hô hấp

Hệ hô hấp của người cao tuổi cũng dễ bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa. Các cơ quan trong hệ hô hấp bao gồm phổi, khí quản, phế quản và niêm mạc đường hô hấp dần suy giảm chức năng, khiến cho người già dễ mắc các bệnh lý về hô hấp.

3.1. Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là một trong những bệnh lý hô hấp thường gặp ở người cao tuổi. Đây là bệnh lý khiến cho các đường thở bị tắc nghẽn, dẫn tới khó thở và mệt mỏi. Người cao tuổi có nguy cơ cao hơn để mắc bệnh này do các yếu tố như hút thuốc lá, ô nhiễm không khí và tiếp xúc với hóa chất độc hại. Việc kiểm soát các yếu tố này và duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là rất quan trọng để phòng ngừa bệnh COPD.

3.2. Viêm phế quản

Viêm phế quản là một bệnh lý về đường hô hấp thường gặp ở người già. Đây là bệnh lý khiến cho niêm mạc đường hô hấp bị viêm và dịch tích tích tụ, dẫn tới các triệu chứng như ho, đau ngực và khó thở. Người cao tuổi có hệ miễn dịch yếu hơn, do đó dễ bị nhiễm trùng và viêm phế quản. Việc duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cùng với việc tiêm phòng các bệnh truyền nhiễm có thể giúp ngăn ngừa bệnh viêm phế quản.

4. Bệnh hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của người cao tuổi cũng dễ bị ảnh hưởng bởi lão hóa và các yếu tố khác như chế độ ăn uống và thuốc. Các bệnh lý về hệ tiêu hóa thường gặp ở người già bao gồm đau dạ dày, viêm ruột, táo bón và tiêu chảy.

4.1. Đau dạ dày

Đau dạ dày là một trong những bệnh lý tiêu hóa thường gặp ở người cao tuổi. Đây là bệnh lý khiến cho niêm mạc dạ dày bị viêm và tổn thương, dẫn tới các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn và nôn mửa. Người cao tuổi có nguy cơ cao hơn để mắc bệnh này do các yếu tố như chế độ ăn uống không lành mạnh, sử dụng thuốc kháng sinh và stress. Việc duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cùng với việc kiểm soát stress có thể giúp ngăn ngừa bệnh đau dạ dày.

4.2. Viêm ruột

Viêm ruột là một bệnh lý tiêu hóa khác thường gặp ở người già. Đây là bệnh lý khiến cho niêm mạc ruột bị viêm và tổn thương, dẫn tới các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy và nôn mửa. Người cao tuổi có hệ miễn dịch yếu hơn, do đó dễ bị nhiễm trùng và viêm ruột. Việc duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cùng với việc tiêm phòng các bệnh truyền nhiễm có thể giúp ngăn ngừa bệnh viêm ruột.

5. Bệnh hệ tiết niệu

Hệ tiết niệu của người cao tuổi cũng dễ bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa và các yếu tố khác như chế độ ăn uống và thuốc. Các bệnh lý về hệ tiết niệu thường gặp ở người già bao gồm viêm bàng quang, suy giảm chức năng thận và tiểu đường.

5.1. Viêm bàng quang

Viêm bàng quang là một trong những bệnh lý tiết niệu thường gặp ở người cao tuổi. Đây là bệnh lý khiến cho niêm mạc bàng quang bị viêm và tổn thương, dẫn tới các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu nhiều và tiểu không kiểm soát được. Người cao tuổi có hệ miễn dịch yếu hơn, do đó dễ bị nhiễm trùng và viêm bàng quang. Việc duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cùng với việc tiêm phòng các bệnh truyền nhiễm có thể giúp ngăn ngừa bệnh viêm bàng quang.

5.2. Suy giảm chức năng thận

Suy giảm chức năng thận là một bệnh lý tiết niệu nguy hiểm thường gặp ở người già. Đây là bệnh lý khiến cho các cơ quan thận không hoạt động hiệu quả, dẫn tới sự tích tụ các chất độc hại trong cơ thể. Người cao tuổi có nguy cơ cao hơn để mắc bệnh này do các yếu tố như lão hóa, tiểu đường và huyết áp cao. Việc kiểm soát các yếu tố này và duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là rất quan trọng để phòng ngừa bệnh suy giảm chức năng thận.

6. Bệnh hệ sinh dục

Hệ sinh dục của người cao tuổi cũng dễ bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa và các yếu tố khác như hormone và thuốc. Các bệnh lý về hệ sinh dục thường gặp ở người già bao gồm liệt dương, rối loạn cương dương và bệnh lậu.

6.1. Liệt dương

Liệt dương là một trong những bệnh lý về hệ sinh dục thường gặp ở người cao tuổi nam giới. Đây là bệnh lý khiến cho nam giới không thể duy trì được cương dương, dẫn tới khó có thể thực hiện hành vi tình dục. Người cao tuổi có nguy cơ cao hơn để mắc bệnh này do các yếu tố như lão hóa, tiểu đường và huyết áp cao. Việc kiểm soát các yếu tố này và duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là rất quan trọng để phòng ngừa bệnh liệt dương.

6.2. Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là một bệnh lý về hệ sinh dục thường gặp ở người già nam giới. Đây là bệnh lý khiến cho nam giới không thể duy trì được cương dương trong quá trình giao hợp, dẫn tới khó có thể thực hiện hành vi tình dục. Người cao tuổi có nguy cơ cao hơn để mắc bệnh này do các yếu tố như lão hóa, tiểu đường và huyết áp cao. Việc kiểm soát các yếu tố này và duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là rất quan trọng để phòng ngừa bệnh rối loạn cương dương.

Người cao tuổi dễ mắc bệnh về sinh lý

7. Bệnh xương khớp

Bệnh xương khớp là một trong những bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi. Đây là bệnh lý khiến cho các khớp bị viêm và tổn thương, dẫn tới đau nhức và giảm tính linh hoạt của cơ thể. Người cao tuổi có nguy cơ cao hơn để mắc bệnh này do quá trình lão hóa và sự suy giảm chức năng của các tế bào xương. Việc duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cùng với việc tập thể dục thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh xương khớp.

8. Bệnh về mắt

Bệnh về mắt là một trong những bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi. Đây là bệnh lý khiến cho các cơ quan mắt bị suy giảm chức năng, dẫn tới giảm thị lực và các vấn đề về thị lực. Người cao tuổi có nguy cơ cao hơn để mắc bệnh này do quá trình lão hóa và các yếu tố khác như tiểu đường và bệnh tim mạch. Việc kiểm soát các yếu tố này và duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là rất quan trọng để phòng ngừa bệnh về mắt.

9. Bệnh về chuyển hoá chất

Bệnh về chuyển hoá chất là một trong những bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi. Đây là bệnh lý khiến cho cơ thể không thể điều chỉnh được nồng độ các chất hóa học, dẫn tới các triệu chứng như tiểu đường, béo phì và rối loạn lipid máu. Người cao tuổi có nguy cơ cao hơn để mắc bệnh này do quá trình lão hóa và sự suy giảm chức năng của các tế bào. Việc duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cùng với việc kiểm soát cân nặng có thể giúp ngăn ngừa bệnh về chuyển hoá chất.

10. Bệnh thính giác

Bệnh thính giác là một trong những bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi. Đây là bệnh lý khiến cho khả năng nghe của người già bị suy giảm, dẫn tới khó nghe và các vấn đề về thính giác. Người cao tuổi có nguy cơ cao hơn để mắc bệnh này do quá trình lão hóa và sự suy giảm chức năng của các tế bào thính giác. Việc kiểm soát các yếu tố này và duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là rất quan trọng để phòng ngừa bệnh thính giác.

Kết luận

Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về những bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi và cách phòng ngừa chúng thông qua việc duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi là rất quan trọng để giúp họ sống khỏe mạnh và có chất lượng cuộc sống tốt hơn. Hãy luôn lưu ý các yếu tố nguy cơ và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giữ gìn sức khỏe cho bản thân và người thân trong gia đình khi già đi.